rubytaylor- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя rubytaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1406 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 86,64г | Углев: 147,50г. Завтрак: Clementines, 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Обед: Broccoli Salad, Macaroni or Pasta Salad, Mayonnaise, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Ужин: Watermelon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hy-Vee Cowgirl Chicken Griller, Bush's Best Country Style Baked Beans. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubytaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubytaylor- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

rubytaylor-Изменение Веса