Paleo Judy- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1478 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 46,14г | Углев: 154,20г. Завтрак: Twinings Lemon & Ginger Tea, Granulated Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Apple Juice, Jacket Potato with Chilli Con Carne. Ужин: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Royal Gala Apples, French Salad Dressing (Reduced Fat), Cherry Tomatoes, Baby Leaf Italian Style Peppery Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Shoulder Steaks. Перекус/Другое: Twinings Lemon & Ginger Tea, Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Morrisons Almonds. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Силовая Тренировка - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса