Amina choka- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя Amina choka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

62,7 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1247 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 140,79г | Углев: 108,53г. Завтрак: Вареное Яйцо, Груши, Ленивая Овсянка. Обед: Гречка Вареная, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Изолят, Салат Айсберг, Чернослив, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amina choka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amina choka- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

Amina choka-Изменение Веса