gerauds- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя gerauds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

118,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

3130 ккал

Жир: 138,84г | Белк: 98,65г | Углев: 342,44г. Завтрак: Double Dark Chocolate Nutrition Bar. Обед: Peanut Butter Cookie, Peach Cobbler, Bread Stick, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, salad, egg, ranch, Potato French Fries, G2 Fruit Punch. Ужин: Cobb Salad with Dressing, High Life Beer, rogers pizza. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gerauds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gerauds- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

gerauds-Изменение Веса