Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annasazanova94
Журнал
21 апр 17
annasazanova94- Журнал, 21 апр 17
Параметры Пользователя annasazanova94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2017:
1060 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 87,14г | Углев: 42,27г.
Завтрак:
Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Кофе с Молоком 1/4, Вареное Яйцо.
Обед:
Цветная Капуста Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Дэмка Котлеты "Золото Дэмки".
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог Мягкий 0,1%.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annasazanova94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю