rocobella- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

477 ккал

Жир: 7,66г | Белк: 24,55г | Углев: 80,13г. Завтрак: Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Сахар. Обед: Теремок Борщ Постный С Булочкой, Лэнд Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Банан, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса