Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 31,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2402 ккал
|
Жир: 103,01г | Белк: 76,72г | Углев: 287,03г.
Завтрак: Mandarijn, Oké Karnemelk, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Kiwi. Обед: Wortelen, AH Basic Havermout, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Biologische Cottage Cheese, Peren. Ужин: AH Winterpeen, Koriander, AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Kipgehakt, AH 1 Minuut Basmati Rijst, AH Basic Zonnebloemolie, Jonnie Boer Picadillo, De Zaanse Hoeve Sour Cream. Перекус/Другое: AH Kalkoenfilet, Becel Becel met Kokosolie & Amandelolie, Aldi Extra Volkoren Brood, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Celebrations Celebrations Mini, Action Original Beef Jerky. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
