covadonga1977- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя covadonga1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1822 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 70,96г | Углев: 256,72г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Обед: Mercadona Pan Integral, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana. Ужин: Mercadona Pan Integral, Activia Yogur Natural 0%, Fresas. Перекус/Другое: Café con Leche, Valor Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Surtido de Pastas, Azúcar. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

covadonga1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

covadonga1977- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

covadonga1977-Изменение Веса