johnpersico- Журнал, 05 мар 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2010

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2010:

2206 ккал

Жир: 93,33г | Белк: 85,61г | Углев: 188,54г. Завтрак: chow mein, Latte Coffee. Ужин: turnip greens, walleye, beer. Перекус/Другое: sherry, sesame, beer, dip, veggies, granola bar. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю