Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2487 ккал
|
Жир: 106,42г | Белк: 59,00г | Углев: 270,73г.
Завтрак: Семечек Стакан Семечки, Салат Овощной с Маслом, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Prime Star Запеченная со Специями Тыква с Полбой, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Хлеб Черный Русский, Prime Star Запеченная со Специями Тыква с Полбой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский, Чечевица Вареная, Скатерть-самобранка Черемша, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Господарочка Кабачки Маринованные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семечек Стакан Семечки, Пикник Шоколадный Батончик, Семечек Стакан Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом. Перекус/Другое: Мёд, Лимон, Яблоко, Коньяк, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Золотой Ключик Ириска. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
