Stupikov- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

86,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

1704 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 65,46г | Углев: 222,17г. Завтрак: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk. Обед: Rice Pilaf. Ужин: Cookie, Tea with Milk, Whole Foods Market Cabbage Crunch Salad, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke, Thomas' Everything Bagel, Starburst Tropical Fruit Chews, Cuties Mandarin Orange, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee, Chef's Cut Buffalo Style Chicken Jerky. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Gym run - 32 минуты, Day walk - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса