Chartle- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

2672 ккал

Жир: 135,45г | Белк: 134,69г | Углев: 243,19г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Great Value Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad. Ужин: Boston Pizza Pepperoni Pizza, McDonald's McDouble. Перекус/Другое: Grape Tomatoes, Balderson Old Cheddar Cheese, Pillsbury Pepperoni & Bacon Pizza Pops, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Bananas. подробнее ...

3466 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса