Ewa.L- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя Ewa.L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Upp 0,8 kg efter Påskhelg i Skåne. Mycket mat o godis. Ingen loggning på kalorier

95 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

1280 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 56,41г | Углев: 145,01г. Завтрак: Kaffe, Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Original, 100% Fullkornsbröd, Falu Råg Rut. Обед: Gurka (med Skal), Keso, Omelett eller Äggröra med Grönsaker, Gala Äpplen. Ужин: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Bröd av Blandsäd, Havregrynsgröt. Перекус/Другое: Bregott Mellan, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Oreo Oreo, Gala Äpplen. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewa.L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewa.L- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ewa.L-Изменение Веса