Maria Richards- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

1113 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 56,82г | Углев: 166,23г. Завтрак: tea with milk, tea with milk, Coffee with Milk, porridge, banana. Обед: tea with milk, fox's ambers, Ambers, celery, carrots. Ужин: natural bio yogurt, tea with milk, carrots, brocolli, boiled potatoes, grilled fish. Перекус/Другое: apple, coffee with milk, prune, grapes, Walnuts. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса