|
Опять был перерыв в борьбе в лишним весом . Радует , что заново не набрала эти лишние кг . Питание всё это время было скорее интуитивное .Конечно , было много не правильной еды , сладкого . Сегодня утром было прощание со сладким в виде вкусненького моего любименького кокосового Kinder Pingui . Но теперь всё! Слишком мало времени осталось до весны . Хотя сегодня природа дала ещё один шанс худеющим людям! Времени стало немного больше до весны , так как за окном опять сугробы ❄️❄️❄️Всего 4 кг и будет мне счастье 💃🏻💃🏻💃🏻Хотя я и так красотка 😉🌷Но как говорится , нет предела совершенству 😜
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1178 ккал
|
Жир: 63,34г | Белк: 73,92г | Углев: 80,28г.
Завтрак: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Киндер Пингви Кокос, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Гармония Сметана 20%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Женские Травы, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
