Nelaka- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1983 ккал

Жир: 86,33г | Белк: 76,48г | Углев: 228,47г. Завтрак: Hacendado Sandwich Multicereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Обед: Hacendado Mini Pan Cebolla, Puré de Manzana sin Azúcar, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zanahoria, Hacendado Guacamole Hacendado. Перекус/Другое: Plátano, Café con Leche. подробнее ...

3245 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса