pacifist86- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

95,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

2144 ккал

Жир: 126,08г | Белк: 119,20г | Углев: 133,49г. Завтрак: Кулич Пасхальный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Обед: Красное Яблоко, Уха, СПК Филе Куриное Варено-Копченое. Ужин: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса