htownvj- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

2876 ккал

Жир: 100,97г | Белк: 173,43г | Углев: 330,03г. Завтрак: brocolli, Clementine Oranges, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Lemon Herb Seasoned Chicken Breast, 100% Whole Wheat French Rolls, Salmon Stuffed with Seafood and Shrimp, Grilled Asparagus. Обед: Turkey Burger, Panera Bread Pastr, Panera Bread cream cheese, Whole Grain Bagel, Bananas , Protein Powder (100% Whey Protein). Ужин: Turkey Burger, 100% Whole Wheat French Rolls, Salmon Stuffed with Seafood and Shrimp, Grilled Asparagus. Перекус/Другое: Caramel Coated Popcorn , Cheese Flavor Popcorn . подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса