lucaravelli- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

85,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

1982 ккал

Жир: 26,48г | Белк: 143,86г | Углев: 277,33г. Завтрак: Latte di Soia, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Обед: Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Ужин: Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Mandorle, Pompelmo. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса