Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 52,98г | Белк: 73,20г | Углев: 226,38г.
Завтрак: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Xylitol, Almond Breeze Original, Sweet Pepper Jalapeno Jam, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Cinnamon, Orange Smooth Multihealth Fiber. Обед: Szechuan Chicken, Manchu Wok General Tso's Chicken, Happi House Teriyaki Chicken Tenders, Kame Rice Sticks Vermicelli, Chinese Fried Rice, P.F. Chang's Sesame Chicken, Corn Fritter, Cooked Mushrooms, Chinese Pastry (made with Rice Flour). Ужин: Almond Breeze Original, Xylitol, Coffee (Brewed From Grounds), Sea Salt, Olive Oil , Vinegar , Black Pepper , Smart Balance Omega Buttery Spread, Orange Smooth Multihealth Fiber, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cauliflower Buffalo Bites, Xylitol, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, All-Bran Buds, Blackberries. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
|
|
