sam48r- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя sam48r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

1123 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 71,53г | Углев: 126,12г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневый Суп, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Ужин: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Китайская Закуска из Древесных Грибов. Перекус/Другое: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam48r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam48r- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

sam48r-Изменение Веса