Chartle- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

2769 ккал

Жир: 122,54г | Белк: 157,64г | Углев: 265,80г. Завтрак: Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: Ziggy's Internationale Ziggy's Chicken Breast Strips, Dole Spring Mix Salad, Great Value Zesty Italian Dressing. Ужин: Classico Pesto Sundried Tomato, Uncle Ben's Brown Rice, President's Choice Organics Red Lentils, Great Value Ground Beef (Sirloin, Extra Lean). Перекус/Другое: White Chocolate Raspberry Truffle, Pepperidge Farm Goldfish Flavour Blasted, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Bananas, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса