Насмешка- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя Насмешка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Большая сушка 15 сезон открыты продажи :) сижу вот денег жду и уже участвовать буду серьёзно :) не подглядывать а конкретно :)
Трехдневный запоезажор ни как не сказался на тренировке сегодня. Бодрячком отпрыгала и берпи и дждж:)
Все будет хорошо !
Надо выиграть лям :)

74 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1103 ккал

Жир: 14,82г | Белк: 49,15г | Углев: 202,65г. Завтрак: Батон, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Куриная Грудка. Ужин: Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Мандарины, Банан, Яблоко. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Насмешка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Насмешка- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

Насмешка-Изменение Веса