erika vallarta- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя erika vallarta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1854 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 79,19г | Углев: 225,93г. Завтрак: Azúcar, Azúcar, Café, Pan Integral, Hershey's Kisses (9), Mayonesa, Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Agua. Обед: Silk Leche de Almendras, Manzana Golden, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Queso Monterey Jack. Ужин: Paleta, Milpa Real Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Перекус/Другое: Té (Infusión), Holanda Mini Choc. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Abdominales - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erika vallarta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erika vallarta- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

erika vallarta-Изменение Веса