Franciscoinguanzo- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1362 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 107,59г | Углев: 103,75г. Завтрак: Jícama, Jitomate, Mayonesa Light, Queso Fresco, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Silueta, Danone Bene Gastro, Café. Обед: Café, Tequila, Steamed Octopus, Sirloin, Lechuga, Pimientos Verdes, Nopales. Ужин: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, California Avocados, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Apio, Vegetalistos Zanahoria Rallada. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса