nastyasvetova69- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя nastyasvetova69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

2019 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 103,50г | Углев: 272,19г. Завтрак: Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%. Обед: Тушеные Овощи, Семга Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Зеленое Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Шоколадные Шарики. Перекус/Другое: Яблоки, Яблоко Зеленое, Яблоки. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 30,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyasvetova69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyasvetova69- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

nastyasvetova69-Изменение Веса