tintams- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя tintams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

1165 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 37,91г | Углев: 160,26г. Завтрак: Figs. Обед: Egg, Pears, Carrots, Celery, Lettuce, Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Ужин: Baked Beans, Extra Mature Cheddar (Parkham Farm), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Cheerios, Teacakes, Ready Salted Crisps. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tintams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tintams- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

tintams-Изменение Веса