JoseMGS- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

2865 ккал

Жир: 113,36г | Белк: 115,26г | Углев: 346,68г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Обед: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: DIA Gelatina, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Cinta de Lomo de Cerdo, Trapa los Cortados Creacion, Palentinos Palentinos, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Bimbo Pan Blanco. Перекус/Другое: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Café con Leche, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm, Café con Leche. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса