zanyzoe- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя zanyzoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1472 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 54,62г | Углев: 128,79г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Hovis Wholemeal Bread Medium. Обед: Tea with Milk and Sugar, Soft White Roll, Aldi Pork Sausages, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Ужин: Turkey Bolognese, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Перекус/Другое: Stella Artois Beer (Can), Stella Artois Beer (Can). подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: 30 day shred - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zanyzoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zanyzoe- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

zanyzoe-Изменение Веса