Lana_2010- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя Lana_2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1877 ккал

Жир: 92,68г | Белк: 129,13г | Углев: 137,60г. Завтрак: Вкуснотеево Творог 0,5%, Oltermanni Сыр 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Обед: Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Славянка Золотой Степ, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Свинина Тушеная. Ужин: Мандарины, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Oltermanni Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Свиная Корейка (Вырезка). подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 22 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana_2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana_2010- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lana_2010-Изменение Веса