Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 90,66г | Белк: 82,79г | Углев: 169,69г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Dinkelbrötchen, Mangos, Kaffee mit Milch. Обед: Bienenstich, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Pilze, Balsamico, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Olivenöl. Ужин: Knäckebrot, Knäckebrot, Knäckebrot, Knäckebrot, Gouda oder Edamer, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Mozzarella. Перекус/Другое: Laugenstange, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
