Lizzie983- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

1462 ккал

Жир: 99,36г | Белк: 79,60г | Углев: 64,26г. Завтрак: mascarpone, pineapple, sugar, egg. Обед: egg, ground beef, yellow pepper, olive oil. Ужин: olive oil, mushrooms, salad, pork steak. Перекус/Другое: rice cracker, rice cracker, kiwi, ham. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Плавание (Быстрое) - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю