Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2202 ккал
|
Жир: 88,94г | Белк: 116,55г | Углев: 235,78г.
Завтрак: Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Запеканка ПП. Обед: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Altero Масло Кукурузное, Редька. Ужин: Домик в деревне Сливки 33%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Булочка Зерновая, ВкусВилл Котлета Лососевая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Storck Toffifee, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Карамель, Запеканка Пп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ламбер Сыр 50%, Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 33%. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
