Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1408 ккал
|
Жир: 49,08г | Белк: 135,98г | Углев: 100,44г.
Завтрак: Кешью, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Молочный Мир Творог 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Alpro, Соусе Терияки, Авокадо, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Сыр "Cheese Light", Овсяные Отруби, Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой. Ужин: Exponenta Сыр "Cheese Light", Диетмарка Отруби Ржаные, Тофу, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Перекус/Другое: Doppel Herz Omega 3, Всса Olimp. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Oksana99995-Изменение Веса
|
