bf4jnq8yw88- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя bf4jnq8yw88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тадаам!) мне определённо нравится такой способ похудения)))

57,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1656 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 51,23г | Углев: 228,32г. Завтрак: Корица, Ого Кунжут, Царь Каша 4 Злака, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Обед: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Мегамарт Печенье Грильяжное Хрустишки, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Красное Яблоко, Банан, Ермолино Брынза 40%, Хлеб. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bf4jnq8yw88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bf4jnq8yw88- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

bf4jnq8yw88-Изменение Веса