Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
20 фев 12
G4orce- Журнал, 20 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok I finally got around to taking new measurements and happy to see I am smaller now :D
I will show below my previous measurements with the new ones taken this morning.
Stomach - 1414mm - 1375mm (-39mm)
Hips - 1255mm - 1243mm (-12mm)
Left Thigh - 754mm - 748mm (-6mm)
Right Thigh - 748mm - 739mm (-9mm)
Chest (Nipples) - 1339mm - 1285mm (-54mm)
Below man boobs - 1299mm - 1243mm (-56mm)
That was on Jan 13. I am not sure if that is a good amount to lose in that time but none the less it is smaller and not bigger :D
138,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2012:
1309 ккал
Жир: 31,13г | Белк: 97,49г | Углев: 150,69г.
Завтрак:
peanut butter, watermelon, multigrain bread.
Обед:
cucumber, sticky rice, chicken.
Ужин:
v sugarfree, Roast Chicken Dinner.
Перекус/Другое:
apple crumble bar, plum, jelly, 100% whey.
подробнее ...
5692 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 16 минуты, Спать - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
NICE!
20 фев 12 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю