alymaxy- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

498 ккал

Жир: 2,13г | Белк: 67,08г | Углев: 58,62г. Обед: Mela, Biotech USA Iso Whey Zero. Ужин: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю