nik88romanoff- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя nik88romanoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

2405 ккал

Жир: 95,83г | Белк: 137,98г | Углев: 218,53г. Завтрак: Хлеб Черный, Кулич Пасхальный, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Творог (Обезжиренный), Азу из Говядины, Гречка Отварная, Салат Мимоза, Борщ Украинский. Ужин: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Перекус/Другое: Russian Performance Standard BCAA. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nik88romanoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nik88romanoff- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

nik88romanoff-Изменение Веса