Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017
|
114,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1970 ккал
|
Жир: 100,15г | Белк: 87,66г | Углев: 182,31г.
Завтрак: Cantaloupe Melons, White Grapes, Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Boiled Egg, Whole Milk. Обед: Saltine Crackers, jen' crock pot chilli with dry beans, Whole Milk, Tomato Juice (with Salt Added, Canned). Ужин: Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Mama Cozzi 12" Ultimate Meat Pizza, Red Tomatoes, Onions (Chopped, Frozen), Whole Milk, Tomato Juice (with Salt Added, Canned). Перекус/Другое: Hard Candy, Potato Chips, Trident White Spearmint Sugarless Gum. подробнее ...
|
|
3127 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jennie_1313-Изменение Веса
|
