brianvanniekerk- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

94,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

670 ккал

Жир: 43,22г | Белк: 39,85г | Углев: 26,21г. Завтрак: Boiled Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick. Обед: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Boiled Egg. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса