Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 58,49г | Белк: 46,61г | Углев: 157,52г.
Завтрак: Милково Сметана 15% ГОСТ, Банан, Морковь, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Яблоко, Арахис, Натрули Корица, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. Обед: Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Ужин: Лук-Порей, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Можгасыр Йогурт Диетический, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Сметана 15%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Добрович Сметана 15%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
