무협녀- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя 무협녀 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

43,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

1094 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 56,57г | Углев: 123,73г. Завтрак: 아몬드 10개, 김 1장, 오뚜기 전복죽 1컵. Обед: 빵 1/4개, 식물성 기름 1스푼, 하림 통가슴살 치킨너겟 4개. Ужин: 오이 (껍질 포함) 1개, 두부조림 50g , 마른멸치 15g, 다진 소고기 50g, 흰죽 1인분 . Перекус/Другое: 롯데 자일리톨 오리지날 10개, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스 1잔. подробнее ...

1057 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

무협녀-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

무협녀- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

무협녀-Изменение Веса