ludovic59800- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя ludovic59800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

3130 ккал

Жир: 97,98г | Белк: 138,69г | Углев: 382,36г. Завтрак: Cora Calin + Calcium&Vitamine D, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Lotus Speculoos (7,5g), Épi d'or Biscottes 6 Céréales. Обед: Yoplait Perle de Lait Noisette, Président Camembert, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Evian Eau Minérale Naturelle, Pommes de Terre Sautées, d'Aucy Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Ужин: Yoplait Perle de Lait Nature, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Président Camembert, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Schweppes Agrum' (Canette). подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludovic59800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludovic59800- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

ludovic59800-Изменение Веса