Annasteish- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

61,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1374 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 73,67г | Углев: 179,28г. Завтрак: Пшенка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 3,2%. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Печень Говяжья, Кедровые Орехи. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса