Sonny1523- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

2553 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 223,87г | Углев: 286,32г. Завтрак: Blueberry Muffins, Publix Medium Eggs. Обед: Albertsons Sliced Roast Beef, Hansung Food Cabbage Kimchi, GreeNoodle Yakisoba. Ужин: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi. Перекус/Другое: Fairlife Fat Free Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса