lewmarko- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя lewmarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

131,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1664 ккал

Жир: 94,27г | Белк: 80,47г | Углев: 127,62г. Завтрак: Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cebule, Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Sałatka Jarzynowa, Ogórek (Obrany), Rolnik Pieczarki Marynowane. Обед: Makowiec, Sernik. Ужин: Mleko z 2% Tłuszczu. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lewmarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lewmarko- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

lewmarko-Изменение Веса