GabriAndre- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя GabriAndre | < Предыдущая Запись |Следующий >

😉 T 104cm

73,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1481 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 57,85г | Углев: 212,52г. Завтрак: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Обед: Minestra di Legumi, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Aldi Münchner Weißwurst, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Insalata Greca. Ужин: Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Elite Fruchtigurt Kokos, Muesli. Перекус/Другое: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Степпер - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabriAndre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabriAndre- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

GabriAndre-Изменение Веса