Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 32,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2709 ккал
|
Жир: 132,54г | Белк: 76,28г | Углев: 305,05г.
Завтрак: Oké Magere Kwark, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, AH Kaneelpoeder, Komkommer (met Schil), Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kiwi. Обед: Gekookt Ei, Body & Fit Wheychoco, Albert Heijn Zaanse Duivekater, Albert Heijn Scone of Hot Cross Buns, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Albert Heijn Bananenpasta, Koffie. Ужин: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal, HAK Appelmoes Light. Перекус/Другое: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Slagroom, McDonald's Koffie Verkeerd, Warme Chocolademelk, Céréal Pure Chocolade, Maitre Mathis Chocolade Rijstmelk Naturel, Albert Heijn Bananenpasta, Albert Heijn Scone/Hot Cross Buns. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
