Sashuliavam- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1651 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 69,64г | Углев: 183,82г. Завтрак: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Обед: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Сырный Суп. Ужин: Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный, Банан, Конти Конфета Золотая Лилия. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса