rocobella- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

62,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

700 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 23,98г | Углев: 82,87г. Завтрак: Сахар, Чай Несладкий. Обед: Теремок Гороховый Суп Постный. Ужин: Теремок Блин с Ветчиной, Теремок Суп Куриный "Золотой". подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса